Depresyon nedir?
Depresyon ciddi bir hastalıktır, dünya genelinde en sık görülen; en çok iş ve maddi kayıp yaratan hastalıklardan birisidir. Belirtileri arasında; çökkün ruh durumu veya boşluk hissi, her şeye karşı aşırı ilgi kaybı, aşırı yeme veya hiç yemek istememe durumu, uyuyamama, ya da fazla uyuma, aşırı yorgun hissetme, umutsuz, sinirli, endişeli veya suçlu hissetmek, ağrılar, baş ağrısı, kramp veya sindirim sorunları ile birlikte ölüm veya intihar düşüncesi bulunur. Depresyon bir beyin hastalığıdır, genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörler gibi nedenleri olabilir. Depresyon her yaşta olabilir, ama genellikle gençler ve kadınlarda daha yaygındır. Kadınlar doğumdan sonra doğum sonrası depresyonu denilen durumu yaşayabilir.
Depresyonun nedenleri
- Yaşanan olumsuzluklar, büyük acılara neden olan kayıplar ve yas
- İş yaşamında karşılaşılan sorunlar
- Evlilik, aile sorunları
- Doğum ve lohusalık süreci
- Kalıtsal yatkınlık
- Fazla alkol kullanımı
- Bazı hastalıklar (Kanser, MS, Epilepsi, Aids) ve ilaçlar
- Menapoz – Antrapoz dönemi
- Mevsim değişiklikleri
Yukarıdaki koşullara maruz kalan herkesin depresyona yakalanacağını söylemek doğru olmaz. Bunlar sadece risk faktörleridir.
Depresyonun belirtileri nelerdir?
- Günlük aktivitelerde yavaşlama, aşırı halsizlik,
- Sosyal ilişkilerden kaçınma, sorunlarını paylaşamama
- Cinsel ilgi ve istekte belirgin azalma,
- Yemek yiyememe, iştahsızlık, kilo kaybı yada aşırı yeme eğilimi
- Aşırı uykusuzluk, uykuya dalamama, yada aşırı uyuma eğilimi ve uyanamama
- Baş, boyun sırt, eklem ağrıları, mide-bağırsak şikayetleri
- Dikkatini toplayamama ve aşırı unutkanlık
- İsteksizlik, hayattan zevk alamamak,
- Kendimizi dibe vurmuş gibi hissetme, şiddetli üzüntü hissi
- Umutsuzluk hissi, ölümü ya da intiharı düşünme,
- Kendini suçlu, değersiz ve çaresiz hissetme
Yukarıda sayılan belirtilerin görüldüğü herkesin mutlaka hasta olduğu söylenemez. Bunlar temel belirtilerdir ve türlerine göre ağırlıkları değişebilir.
Depresyon tedavisinde en yaygın kullanılan yöntem ilaç tedavisi ve psikoterapinin birlikte yürütülmesidir. Depresyonda kullanılan ilaçlara antidepresan denir. Yan etkileri son derece azdır. Toplumdaki yaygın inancın aksine bağımlılık yapmazlar. Son yıllarda geliştirilen antidepresanlarla, başka hiçbir yardım almadan %70’ler civarında iyileşme sağlanabilmektedir. İlaçlar genellikle 2-3 hafta sonra tam etkilerini göstermektedir. Bu nedenle sabırlı olmak gerekir. İlaç tedavisine ek olarak uygulanan psikoterapi tedavinin etkisini artırmaktadır. Psikoterapi ile kişinin olumsuz düşünce ve davranış biçimlerinin değiştirilmesi ve hastalıkla mücadele etmesi için daha aktif olması amaçlanır.1
1 – Depresyon ve anksiyete bozuklukları, Oğuz Karamustafalıoğlu, Şişli Etfal Hastanesi Tıp Bülteni, Cilt: 45, Sayı: 2, 2011